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9. Cómo Manejar el Estrés Diario: Consejos Prácticos

Cómo Manejar el Estrés Diario: Consejos Prácticos Vivir en un mundo acelerado puede generar estrés en nuestra vida diaria. En este artículo, exploraremos estrategias prácticas respaldadas por profesionales de PsicoCenter para manejar eficazmente el estrés y mejorar tu calidad de vida. Identificación de las Fuentes de Estrés Diario: Descubre el Origen de tu Tensión Emocional …

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depresión en las relaciones personales

6. Impacto de la Depresión en las Relaciones Personales

El impacto de la depresión en las relaciones personales La depresión en las relaciones personales es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque sus efectos suelen ser asociados principalmente con el individuo que la padece, su alcance es mucho más amplio.La depresión puede tejer sus hilos en el …

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Estrés escolar

5. Estrés Escolar: 7 Estrategias para Dominarlo

7 Estrategias para Dominar el Estrés Escolar En la travesía educativa, el estrés escolar puede emerger como una sombra indeseada que oscurece el camino hacia el éxito académico y el bienestar emocional. Enfrentar montañas de deberes, preparar exámenes y equilibrar actividades extracurriculares puede generar una presión abrumadora. No obstante, armados con las estrategias adecuadas, los …

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3. La Depresión en Adolescentes: Comprender y Abordar un Desafío Creciente

3. La Depresión en Adolescentes: Comprender y Abordar un Desafío Creciente La depresión en los adolescentes es un asunto cada vez más preocupante en la sociedad actual. Según investigaciones, se ha registrado un incremento importante en la cantidad de jóvenes que sufren depresión, lo que pone de manifiesto la necesidad de comprender y tomar conciencia …

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2. La importancia de la Autoestima y cómo Fortalecerla

La importancia de la Autoestima y cómo Fortalecerla Importancia de la Autoestima En el sentido general, la autoestima es el valor y aprecio que se tiene una persona. Usualmente, se basa en las creencias y opiniones que creamos sobre nosotros mismos influenciados por terceros, que suelen ser difíciles de cambiar. Además, esta se relaciona con …

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1. LA CRIANZA RESPETUOSA: ¿CÓMO PASAR DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA?

La Crianza Respetuosa: ¿Cómo Pasar de la Teoría a la Práctica? La maternidad y paternidad es un reto total. Todos queremos criar lo mejor posible a nuestros hijos porque los amamos. Incluso puede que algunos hayan leído muchos libros y artículos, visto videos instructivos y escuchado podcast sobre la crianza respetuosa quienes se sentirán repletos …

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